Actividad física intensa

Si realiza actividad física intensa durante un día completo, es posible que sea necesario reducir la dosis de insulina de forma considerable (a menudo en un 20% y a veces incluso en un 50%). Necesitará más energía, glucosa y líquido con regularidad (aproximadamente 40 g de hidratos de carbono por hora). Cuando se encuentra involucrado en un trabajo físico prolongado (muchas horas), es mejor intentar aumentar el tiempo de la actividad de forma gradual, es decir, 1–2 horas cada día. Probablemente, será necesario reducir la dosis de insulina basal de forma considerable. Es posible que sea necesario administrar insulina de acción corta o de acción rápida con mayor frecuencia (cada 2–4 horas) junto con energía adicional en forma de hidratos de carbono de asimilación rápida. Comprueba la glucosa en sangre y las cetonas (en sangre o en orina) con regularidad durante el ejercicio. Existe un riesgo de cetoacidosis debido a un consumo insuficiente de hidratos de carbono en combinación con reservas de glucógeno bajas en el hígado y una reducción muy importante de las dosis de insulina. Lo ideal sería que las cetonas se controlaran también durante la fase de recuperación.