Recomendaciones al viajar

Pasos para viajar sin preocupaciones y seguro

• Lleve consigo una tarjeta de identificación con su nombre, el nombre y número de teléfono de su médico, y su medicación actual.
• Lleve consigo sus medicamentos y el material necesario en lugar de facturarlos con el equipaje.
• Lleve una carta de su médico, en la que se indiquen sus necesidades y condiciones médicas.
• Lleve sus recetas actuales de medicinas y material necesario, o lleve artículos en su equipaje con una etiqueta de prescripción farmacológica.
• Póngase con antelación las vacunas adecuadas antes de viajar para evitar que reacciones inesperadas arruinen su viaje.
• Prepare medicamentos para las náuseas y la diarrea en caso de emergencia.
• Compruebe regularmente sus niveles de glucosa en sangre.
• Lleve más insulina, medicamentos orales o cualquier otro medicamento de lo que crea necesario para que le duren durante todo el viaje.
• Mantenga su insulina y sus tiras reactivas a una temperatura normal, ni muy alta ni muy baja (si se encuentra cómodo con la temperatura, seguramente sus medicamentos estarán bien)
• Siempre lleve insulina, material para realizar los análisis, tentempiés y tratamientos para la glucosa baja. También lleve consigo alimentos más consistentes por si hubiera algún retraso en la comida (queso y galletas, un sándwich, etc.)
• Siga su programa diario con los menores cambios que pueda (en medicamentos, comidas, tentempiés, actividad física y sueño).
• Si cambia de huso horario, trate de seguir su programa habitual, con comidas cada 4 –5 horas. Poco a poco haga los ajustes de acuerdo con los nuevos husos horarios.
• Antes de salir de casa, investigue dónde y cómo puede obtener atención médica en el lugar al que se dirige.