Alimentación en niños pequeños

Normalmente los niños crecen y se desarrollan sin que les debamos “decir” cuanto comer. No hay de qué preocuparse. Aunque crea que su hijo no está comiendo lo suficiente, probablemente sí lo esté haciendo. Hable con su dietista y con su médico o enfermera si se siente preocupado y compruebe con su pediatra la tabla de crecimiento de su hijo.

Las comidas y tentempiés estrictos no funcionan bien. Intente pensar en qué tipo de comida le habría ofrecido en determinado momento si su hijo no tuviera diabetes y trate de ajustar la insulina de acuerdo con ese criterio.

Planee las comidas y el menú teniendo en cuenta las actividades del niño. Por ejemplo, ¿el niño ha estado corriendo o permaneció tranquilo?

Los niños nunca responden si se alimentan a la fuerza. Aunque puede ser difícil, trate de quitar importancia a la alimentación. Generalmente una caída en el nivel de glucosa en sangre puede hacer que el niño sienta hambre y quiera comer.

Evite los alimentos y bebidas edulcoradas para “completar la comida”, cuando no se ha comido suficiente. Los niños pronto aprenden a rechazar la comida si la “recompensa” es una bebida dulce o una galleta de chocolate.

La fruta fresca, tomada como un tentempié, es mejor que beber zumo de fruta.

Suministre insulina extra a los niños cuando sea necesario, por ejemplo, en fiestas de cumpleaños o cuando coman dulces.

Los desayunos pueden ser difíciles; es muy común que los niños no tengan hambre por las mañanas. Déles un vaso (o medio vaso) de zumo o leche para empezar. Después de una hora aproximadamente, cuando el nivel de glucosa se haya elevado un poco, su apetito mejorará.

Los jarabes de glucosa o los zumos pueden ser muy útiles en esta edad ya que los niños no tienen que masticar las tabletas de glucosa o terrones de azúcar si presentan hipoglucemia.

Los niños al crecer pueden cambiar continuamente sus hábitos alimentarios. Hable con su dietista para obtener consejos más adelante.