¿Cómo llega la glucosa a la sangre?

La glucosa en sangre proviene de los carbohidratos ingeridos con los alimentos. Los carbohidratos son azúcares y almidones tales como el pan, pasta y arroz. Cuando comemos, los carbohidratos viajan del estómago al intestino delgado, donde se degradan y se convierten en glucosa. El cuerpo convierte una parte de la glucosa en una sustancia llamada "glucógeno", la cual se almacena en el hígado y músculos. La glucosa restante viajará a través del torrente sanguíneo para alimentar las células del cuerpo y órganos. Esta es la glucosa que se mide cuando se analiza el nivel de la glucosa en sangre. El cerebro y las células del cuerpo necesitan la energía de la glucosa para funcionar, por lo que es importante que la glucosa se encuentre en un rango saludable.

Los carbohidratos alimentarán a las células y al cuerpo, durante la comida y las siguientes dos o tres horas. A continuación, la glucosa en sangre comienza a disminuir. Entonces, el hígado convierte el glucógeno que tiene almacenado en glucosa y lo envía al torrente sanguíneo. Si no se come durante mucho tiempo la reserva de glucógeno se puede terminar. El cuerpo en estas situaciones, convierte las reservas de grasas y proteínas en glucosa. Este proceso se llama “gluconeogénesis”.

Por lo tanto, existen tres formas para que la glucosa llegue a la sangre:

  1. La principal fuente de glucosa en el torrente sanguíneo es la que se obtiene a partir de los carbohidratos de los alimentos.
  2. El cuerpo convierte una parte de la glucosa de los carbohidratos en glucógeno. Si el nivel de la glucosa en sangre es muy bajo, el hígado volverá a convertir el glucógeno en glucosa y lo enviará al torrente sanguíneo para aumentar el nivel de la glucosa en sangre.
  3. Cuando no hay ingesta de carbohidratos en la dieta y la reserva de glucógeno se termina, el nivel de la glucosa sanguínea disminuye. El cuerpo convertirá la reserva de proteína y grasa en glucosa al usar el proceso llamado “gluconeogénesis”.
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